Jaman sekarang, banyak sekali yang ngeluh sulit tidur. Biasanya dialami oleh anak muda. Gejala ini dikenal dengan Insomnia.
Banyak faktor sih yang bikin kesulitan tidur ini. Misalnya faktor stres atau psikologi, beban kerja, masalah pribadi, faktor makanan dan minuman sebelum tidur, udah dapet tidur lama di siang harinya, kebangun tengah malem, atau keenakan main gadget dan nonton tipi.
Saya sendiri orangnya ga pernah kena insomnia. Saya mah kebo. Asal ada tempat buat rebahin kepala, langsung tidur. Makanya gampang kalo mau ngebunuh saya. Kasi aja bantal, lalu saya akan tertidur dan kalian bisa ngebacok saya tanpa saya sadari.
Kalo udah terserang insomia, orang-orang akan mencari solusi untuk mengatasinya. Cara paling umum adalah menghitung domba.
Ga tau siapa yang menemkukan metode ini, tau-tau sekarang udah jadi budaya yang ga bisa ditinggalkan begitu aja. Padahal saat saya coba, ga bikin ngantuk tuh.
Tapi perlu diketahui, metode menghitung domba bisa berganti tergantung siapa yang menghitung.